고기농부❤

우리말 중에, 오금이 저린다. 라는 말이 있다. 오금은, 우리가 흔히 햄스트링 이라고 하는, 허벅다리의 뒤쪽부분 근육을 말하는데 반막,반건양근, 대퇴이두근 등을 통틀어 부르는 것이다. 허벅지의 앞부분을 대퇴사두근이라 부르고, 대퇴직근, 내측광근, 외측광근, 중간광근 이렇게 총 4개의 세부 근육으로 나누는것과 같다. 어찌됐건, 자전거를 타면서 이 오금통증을 호소하는 이들이 많은데, 평상시에는 크게 느끼지 못하다가, 과격한 라이딩을 한 이후 하루정도 후에 계단을 오르내리거나 할때 이 허벅지의 뒤쪽, 햄스트링 근육의 통증이 있는 경우가 있다. 허벅지의 뒤쪽 중간쯤을 엄지손가락으로 꾹 꾹 눌러보면, 통증이 심할때가 있는데 여지없이 과격한 수준의 라이딩을 끝낸 이후일 가능성이 크다. 문제는, 동호인으로 일컬어지는..

안녕하세요, 오늘은 북마리아나 제도에 위치한 괌 섬과, 사이판 섬을 비교해 볼건데요,여행을 위해서 괌, 하와이, 사이판을 검색하시는 분들이 아주 많더라구요.그중에서도 한국에서 비행시간 6시간 정도로 비교적 가까이에 위치해있는사이판과, 괌을 비교해 보겠습니다. 비교대상은 우리나라의 울릉도와 제주도 입니다 제주도야 워낙에 다들 아시니까, 참고에 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 왼쪽 사진이 괌, 오른쪽의 위쪽 섬이 사이판 입니다.그리고 파란색 으로 보이는 곳은 우리나라의 울릉도 입니다. 생각보다 울릉도가 크지 않죠? 사이판 공항은 크기가 크지 않아서, 대형 항공기는 취항을 안하고 있어요. 울릉도가 많은분들에게 감이 안오시니까 ,이번엔 제주도로 비교해 보겠습니다.왼쪽이 괌, 오른쪽이 사이판 그리고 사이판 아래는 티..

안녕하세요, 제주공항 현대화사업의 일환으로,렌트카 이용방법이 예전과 많이 달라졌습니다. 일단 공항에 도착 후, 1층 5번게이트를 통해 나간 후, 횡단보도를 건너 렌트카 구역으로 이동합니다.각 구역별로 많은 렌트카 회사가 있는데,사전에 미리 예약하시고 렌트카 회사에서 안내하는 구역으로 가시고직원의 안내에 따라 셔틀버스를 탑승.셔틀을 탑승하시면, 렌트카 사무실로 이동합니다. 예전엔 공항주차장에서 바로 차량을 렌트해서 이동할 수 있었는데요,제주도에서는 현재[제주공항 주변지역 개발구상 및 기본계획 수립 용역] 을 장기과제로 일부 정책을 살리면서, 렌트카 사무실 구역을 따로 권장하며 제주공항의 현대화 및 주변지역 개발을 하고 있습니다. 이로 인해, 렌트카도 공항에서 바로 탈 수 없고, 사무실로 이동을 해야 하는 ..

포켓체인지 로 간단하게 동전 입금시키기! [pocketchange_japan]일본은 현금을 많이 쓰는 나라죠. 동전이라고 해도, 100엔, 500엔은 우리나라돈 천원 5천원 정도에 해당하기 때문에매우 유용하게 쓰이는데,이 동전들이 여행후 그냥 들고오면 나중에 입금을 하려고 해도 하기도 어렵고, 동전은 시중은행에서 환율의 50% 를 제하고 한국돈으로 바꿔주기 때문에 손해가 이만저만이 아니죠. 특히 해외여행을 나가서 물건값을 치룰때,귀찮아서 지폐를 선호하게 되는데, 이때마다 계속 생기는 동전.. 여행을 조금 해보신 분들이라면, 계속해서 이 동전을 사용하면서 최소화 시키는데뒤 사람들이 기다리는게 부담스럽고, 말이 안통하는게 무섭고 해서 얼렁 그 자리를 피하려고 계속해서 지폐를 내는 경우가 많죠.ㅋㅋ 특히 일본..

What I was curious about before I went on a trip.How big is Hawaii and Guam? Honolulu International Airport in Hawaii Oahu Island, similar area to Jeju Island in South Korea Hawaii's Big Island It is famous for filming Jurassic Park. It is also a place where Mother Nature is held. 6 hours flying in South Korea Size of Saipan and Guam Guam is smaller than Jeju Island in Korea. A large plane can t..